Tyrone Spong staat bekend om zijn krachtige stoten en trappen. Men ziet hem als een technisch zeer vaardige kickboxer. Hij won 64 partijen en verloor slechts drie keer in zijn carrière. De bijnaam van Spong is "king of the Ring".

Spong traint van jongs af aan bij de sportschool van Lucien Carbin. Spong heeft een MBO diploma van een handelsopleiding. Toen hij vijf was, kwam hij naar Nederland. Spong vocht in Duitsland, Zuid-Korea, Zwitserland en Nederland. Vanaf 2009 wordt hij getraind door K-1 kampioen Ernesto Hoost. Spong is It;s Showtime kampioen in de klasse tot 95 kilogram.

Spong heeft de ambitie om ooit bij de beste 8 zwaargewichten in Japan te staan met de K-1.De veelbesproken partij van Spong tegen Manhoef in de Arena Show Time 2010 kon niet doorgaan door een blessure aan de hand van Spong.

Interview Tyrone Spong 2009
Interview Tyrone Spong 2009